¿Cómo superar el miedo a equivocarse?


Hoy veremos qué es realmente el miedo a equivocarse (una pista: tiene que ver con la inseguridad). Si te ha pasado que el miedo a equivocarte no te permite hacer lo que realmente quieres hacer... entonces, el episodio de hoy es para ti.


Aprenderás cómo puedes cambiar tus emociones simplemente cambiando tu pensamiento. Y descubrirás cómo enfocándote en tu trabajo hace que el miedo desaparezca casi automáticamente.


A continuación te muestro el minuto exacto donde están los puntos más relevantes:


  • El miedo es una respuesta normal (Minuto 2:39)

  • El miedo a equivocarse está muy relacionado a la inseguridad (Minuto 2:20)

  • ¿Por qué es difícil sentirse seguro cuando nos equivocamos? (Minuto 3:04)

  • Estrategia #1 para superar el miedo: afirmaciones (Minuto 3:51)

  • Estrategia #2 para superar el miedo: enfocarte en tu trabajo (Minuto 6:31)

  • Estrategia #3 para superar el miedo: actuar a pesar de... (Minuto 8:21)


Para el libro "Razón y Emoción en Psicoterapia", aquí el enlace: https://goo.gl/ApSMyA


Para el libro "Afirmaciones", aquí el enlace: https://goo.gl/1jQQdb

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